高洁白义全文阅读128章最新章节

虽然南拳和长拳的矫健挺拔，快速有力，舒展大方，节奏分明的风格有所不同，但它们的共同作用，却都是强体魄，壮筋骨，祛病延年和防身抗暴的一种手段，因此，经常从事南拳锻炼，有利于提高身体素质，对...

艺术风格

接著，身体向后仰，左手随身体后仰划弧从背后绕后上头顶过百会穴，躯体转回正面，左手随身体回原划弧回到腰部，掌心自始至终朝天，呼吸自然，左手回到腰部后，即出右手划弧回揽腰际，动作相同，方向相反...

创作理念

原题九仙君撰，中黄真人注，系唐代道教学者托名，全书十八章，主要论述人体生理病理及气功养生诸问题，注文详述服气胎息与绝欲辟谷的方法，以及三丹田，脏腑的关系，颇有参考价值，气功内丹术著作，全称，高上玉皇心...

个人经历

之所以取弹字，一是区别于潭腿练法，二是取其发腿弹射之意，弹腿流传较广，而今又发展为不尽相同的几种套路，教门弹腿拳谱如下，昆仑大师正宗传，弹腿技法妙无边，头路冲扫似扁担，二路十字巧拉钻，三路...

社会影响

其特点是长桥大马，侧身问步出拳快，收拳快，多跳跃，擅腿法，肩关节活动幅度大，下肢进退灵活，莫拳，较早流行于海丰县一带，其特点是侧身，斜肩，吊马，左桥右马，沉肩落膊，广东南拳除上述五家外，较有影响的还有蔡李...

未来展望

再用翘剪刀的方法，翘脚伸踵准备第六式，第六式，利用翘剪刀后踵绷直的姿势，顺势自然下落，先用后踵著地，慢慢把膝关节弯曲，大腿顺推向前，同时脚掌配合这种动低也慢慢放平，变成弓步，在这动作的同时，右腿顺...